期末，如何赶走学生的压力？丨微周刊
图丨NDUEMBER
6月期末，
各科的大卷、小卷、模拟卷纷纷扑面而来，
学生要听课、做作业，也要及时改错、整理试卷；
有些上课注意力不集中，
班级精气神不足，
厌烦、浮躁心理蔓延，抱怨、牢骚等
消极情绪便开始扩散
……
作为老师，有哪些方法可以防止和消除这样的状况，
重新点燃学生的动力呢？
这里星宝搜集了励志视频，减压活动和老师支招，
助力你在忙碌中井井有条
安稳顺利到暑假哦！
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给孩子看看这几个视频
一个人不成功是因为没目标没梦想没自信没教练
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梦想的背影
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下一个十年，你会在哪里？
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其他视频推荐（在腾讯视频输入片名，都可找到）：
泰国感人励志短片《战胜自己》
激燃演讲《Why not You》
新加坡暖心片《孩子努力比成绩重要》
儿童微电影《吊车尾的逆袭》
极限挑战片段《人生是一场马拉松!》
励志歌曲推荐：
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和学生玩玩这样的减压游戏
普通的K歌、跑步、看电影等活动学生兴趣乏乏，且并非每位学生都乐意参与；
我们可以从学生的兴趣入手，在网络上搜集最热门的综艺节目以求借鉴。
广东李森老师根据《花儿与少年》、《亲爱的客栈》活动启发制定了以水果为题材的大比拼减压活动。
▶ 准备工作
1.上网搜寻关于《花儿与少年》、《亲爱的客栈》的信息，制定出活动的介绍和规则，并在班里介绍；
活动要求：（1）以水果为题材，各小组自行发挥。（2）每个宿舍出两份作品；（3）限定购买水果的金额；（4）限定作品制作过程；（5）展示要求：5分钟介绍自己作品的名字、自己赋予的内涵；
2.确定购买水果的金额：让舍长与组员根据活动要求，先行构思自己的作品，再计算出小组所需要的成本；最后每个小组将成本报给老师。
老师根据各小组上报的费用，计算出平均额。
为了使活动富有挑战意义，李森老师借鉴《亲爱的客栈》里面的规则，在平均数的基础上在降低学生的活动经费。
（学生提出的均数是67，而他给出的是55；实际学生活动总每个小组结余12—20不等；）
3.小组代表外出采购原材料；小组代表责任重大，要以最低的成本，采购最佳的物品，这也是一个挑战（购买材料有时间限制，以降低学生在校外的安全隐患）；
4.准备颁奖奖品设置和评分表制作；
▶ 活动过程
第一步 制作果盘
充分发挥学生的主体作用，全程老师只做时间的提示员，如何分工、合作、讨论作品名字以及内涵等都有学生自主负责。
时间要求：30分钟制作，20分钟展示。
第二步 小组展示
小组想要通过什么样的方式展示，由学生自由发挥。
现场分发选票，学生做评委；（评委不评本小组作品）
▶ 颁奖
由于活动的目的重在过程，而非结果，所以在奖项设置上，动了一点小心思：共6个小组，设置2个一等奖，4个二等奖；不设置三等奖、不设优秀奖等。
奖品为20和10元现金兑换券，目的是补贴给小组一点点活动经费，以便他们周末小组聚餐活动使用。
这个活动是高中阶段，当然如果是低年级，你也可借鉴一些小朋友的游戏在期末阶段。
比如根据低年级的孩子喜欢玩游戏的特点，把《喜羊羊和灰太狼》中的“画个圈圈诅咒你”变成“画个圈圈抓住你”的小游戏给孩子们正能量。
即在复习期间表现不好的孩子，老师就可以用这个圈圈抓住你，孩子自己把自己的名字写进老师画在黑板上的圈圈里。如果复习期间又表现很好，就让其复活。
（内容来自普通高中毕业班管理策略研究）
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听听这些老师的金点子
体育锻炼和活动时间要保证
/方莼/
1.体育锻炼和活动时间要保证
身体不好就更加无法提高复习效率了。教室里要每天开窗通风，同时提醒学生课间起来走动放松一下，以便上课时精神更加集中。
2.让各科优秀生分享复习心得
有很多学生在复习期间脑子是一团乱麻，只会像机器人一样完成老师布置的任务，没有自己思考和整理的习惯。
让各科的优秀生在班会课上做分享，交流经验，也是帮助大部分孩子提高复习效率的好方法。
3.越是成绩不好的孩子越要“哄”着
到了复习阶段，成绩本来就差的孩子一看每天要做的事情多，要求也高，就索性“躺倒不动”了。班主任要跟任课老师做好沟通，对他们的要求放低一些，而且态度一定要和蔼。如果有一点进步就一定要及时表扬，给他们信心和动力学下去。
期末更要强化班级常规管理
/卫娟娟/
我的心得是越到期末越要强化班级常规管理。虽然是期末复习，以学习为主，但是卫生、纪律、文明礼仪等常规管理却万万不可松懈。
只有井然有序的班级环境，才能营造高效有序的复习氛围。
越临近期末，学生压力越大。越容易出现浮躁心态，违纪事情会层出不穷，所以班主任更要勤进班级，及时了解班级发展的动向，及时遏制一些不良的苗头。
诱人“奖品”摆出来
/傅娟/
1.劳逸结合
第八单元的习作是学习写“场面”，我在班上举办了“掰手腕”比赛。学生们有的要求上台比力气，有的在台下加油助威。这样的活动既让孩子们高兴，又能写好作文，何乐而不为呢？
去年最后一天的时候，我利用下午两节课的时间，给孩子们看了一场电影《昆虫总动员》。因为本学期语文书中有个专门写动物的说明文单元，孩子们高兴极了。心情好了，学习也就顺畅了。
2.评选“复习之星”
通过每天的观察，家长的反馈，结合各科老师的作业、小测验情况，我每天评选三至五名“复习之星”，发下“小奖状”，在班上、家校通上公布，并登记在班级表扬本上。
结合平时的表现及期末考试成绩，“复习之星”还有可能获得“年终大奖”。
3.诱人“奖品”摆出来
每到学期快要结束，进入复习阶段时，我都会早早地准备好“期末颁奖礼”上要发的奖品。
有时是文具、书签、明信片，有时是家长悄悄提供的课外书。今年我准备的是国庆去无锡游玩时买回来的“三国人物”泥人。
我在复习动员会上把奖品一一“亮”出，并摆在教室里的书柜上。这是最直接的“诱惑”。
家长来听课，又表扬又发糖
/于洁/
1.用最直接的方式表达老师对学生的赞赏
临近期末，各科都有默写、小练习、作业，我印了一大堆表扬卡。每天默写满分者、作业全对者、小练习得高分者或者进步者，都会获得我签发的表扬卡。
每天下发到学生手里，由学生本人装入教室外墙挂着的每人优秀袋里，一周统计一次，公布在“家校联系单”上。我同时也把优秀卡给各科老师，他们签发的优秀卡一张抵十张，主要是签发给听课认真、态度进步的学生，含金量比我这个班主任的高多了。
2.协助任课老师抓好各科订正
我把数理化三门功课的订正登记簿直接挂在我办公桌对面墙上，标注日期，作业全对的学生直接在上面打五角星；凡是订正好了给任课老师批改过了就在上面打√，每天放学进行检查统计，没有订正好的就留下来订正，课代表进行辅导和批改。
这件事情，班主任认真做，坚持做，学生也就养成了及早订正作业的习惯。而期末复习阶段，纠错是最快捷的复习方法。
3.家长来听课又表扬又发糖
我把班级向家长完全开放，只要提前一天预约，家长就可以来教室里听课。一方面看看孩子的听课状态，另一方面也能通过任课老师了解孩子的情况。
同时，我和家长们说得很清楚，孩子们现在很辛苦，家长们不要再一味指责孩子，而是应该想尽办法关心体贴孩子，营造温馨氛围。
于是 ，好多家长来听课的时候同时带上了一些小饼干、小糖果，放学的时候每个学生发到一小包饼干、一颗水果糖，学生、老师的心情都是美美的。
4.班级故事提情商
我每天观察着班级里发生的故事，及时写下一篇篇温馨的小随笔，通过投影、油印、博客等方式与学生分享，让温暖的师生情、同学情浸润班级。
就算学习再辛苦，可是能够生活在一个美好的大家庭里，感受情感的温暖，也是苦中有乐的。
5.尽量多和学生谈心
利用零碎时间和学生谈心，比如每天放学后我会留下来和当天的值日班长一起打扫教室。那时教室里非常安静，只有我们两个人，正是很好的谈心时间，一起扫地一起说话，或者沉默，都好。
学生遇到的问题我都及时出手帮助解决。学生有时丢了复习资料，我也及时帮助复印，学生自然心生感激，学习上也会努力一些。
在班级文化布置上下功夫
/何淑琴/
可以在班级文化布置上下点功夫，利用教室后面的黑板，写上“相信自己最重要，平和心态更有益”“路在脚下，踏实前行”等正能量标语。
操行评语进课堂
/金凡/
1.故事引领
我会在每天的早读课时或课前5分钟给他们讲一个小故事，但所讲故事都是经过精挑细选的，以古今中外名人小时候珍惜时间、勤奋学习的故事为主，这样能起到激励孩子的作用，让他们从小懂得时间的宝贵、刻苦学习的重要性。
2.精品课件来帮忙
孩子之所以在期末复习阶段出现厌烦情绪，是因为对已学知识提不起兴趣了。每到复习阶段我都会把要复习的知识点做成精品的课件，穿插讲解，同时在每一节课中插入《运动操》来调节，而不是一节课从头到尾说个不停，让孩子的复习变得更有趣。
3.操行评语进课堂
我把学生手册直接搬进课堂，来个现场写评语，（一般情况下每节课选一至两位即可）写完之后当场就念，孩子们上课表现可积极了。
（内容来自于洁班主任工作室）
认清具体要忙什么，才能忙到点子上；学会合理减压，才能高效学习。
老师们加油！
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本文为星教师原创整合
编辑丨田佩
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